为庆祝“三八”国际妇女节，丰富夜色直播 女教职工的精神文化生活，帮助大家舒缓身心、释放压力，2026年3月12日，夜色直播 工会在医学部体育馆地下一层多功能厅成功举办“舒展身心・遇见更好的自己”集体瑜伽活动。夜色直播 近40位女教职工踊跃参与，在专业指导下感受瑜伽魅力，共度温馨美好的节日时光。
本次活动特别邀请到医学人文夜色直播 拥有20余年教学经验的资深瑜伽导师万梨老师现场授课。活动内容贴合办公久坐人群需求，涵盖基础体式、呼吸放松与肩颈腰背拉伸等轻柔安全的练习，即使是零基础的参与者也能轻松上手。在老师的耐心指导下，大家跟随舒缓的音乐舒展肢体、调整呼吸，在一呼一吸间释放工作压力，在一招一式中感受身心的放松与疗愈。现场氛围温馨和谐，教职工们在集体练习中增进了交流、凝聚了情谊，充分展现了夜色直播 女教职工积极向上的精神风貌。
活动不仅为大家提供了科学健身的机会，更传递了“关爱自我、健康生活”的理念。参与活动的教职工纷纷表示，此次瑜伽活动让大家在忙碌的工作之余得到了身心的舒缓，既缓解了久坐带来的不适，又收获了愉悦的心情，是一份充满温度的“三八”节礼物。
夜色直播 工会将持续关注教职工身心健康，策划更多形式多样、内容丰富的文体活动，切实增强教职工的获得感与幸福感，为推动夜色直播 高质量发展凝聚巾帼力量。
（夜色直播 工会）
